だけどこれだけ色々な化粧品があるこの頃では自分にピッタリなメイク用品選びはなかなか大変ですよね。ちょっとしたノウハウがわかってないと問題が生じやすいですよね。色々な商品がありますが、普及している典型的なメーク用品は間違いありませんね。 皮膚…

結構ムキムキの知り合いはスクワットとかの筋トレをする時は「もう無理」というところまでやるのが必須と言ってました。体重減ったのにまだ二の腕と太ももに多くの体脂肪があるようなので、半身浴しながらトレーニングしようかな。先輩からプルプルベルトを…

女とメンズの趣味は違うものだから結婚って意外にスゴイことだとつくづく感じる。時折迷いもあるけどきっちり前に進むしかないかなと思う。寿退社してった友人は3年間も婚活頑張ったんだよね。えらい！ しかし幸運なのが最もですね。ある程度恋愛経験が豊富…

現在は晩ごはん前に軽い体操をしています。空腹時は最も脂肪が消費されやすいときなのだそうです。三日坊主は解決したいですね。半月間とかの体操にはモチベーションの維持と計画性が肝要でしょう。 こんにゃくやおから等の油脂がほとんどなくローカロリーな…

話は変わりますがどっちにしてもくすみ対策として、肌抗酸化作用あるいは肌老化防止作用のコスメを活用してみるのも方法の一つと言えます。スキンケアは、洗顔後の皮膚にしっかり保湿を与えるための重要な要です。話は変わりますが抗酸化物質のαリポ酸は効果…

しかしスキンの問題の原因は、毎日の 皮膚の手入れの不足からによるものが大半なのです。どっちにしてもメイク用品による皮膚の手入れで潤いを継続するには、美容液を使用することをお薦めします。スキンにやさしいケアを保持することにより、ぜひ皮膚の代謝…

そういえば、少しずつよく噛むことで、一度に過度に血糖値が上がるのを調節することができます。夜に過度なカロリーを補うことがないように、夕食をダイエットドリンクだけにするのも簡単です。太っちょ脱却の容易な手法として、ごはんのおかわりはしない、…

中年期には食事制限による無理な痩身はなるべくやらないほうが後々のスタイル維持には要点です。日常的にの食生活を制御して、メタボリックシンドロームには警戒しましょう。 炭水化物はシェイプアップの敵と思われがちですが、実は大事な栄養素なんです。ス…

ランチタイムの時間、「もつ煮」の作り方の話題になった。作り方も何も、まずお湯でこんにゃくの灰汁を抜いて、もつを入れて味をつける、で良いのでは？と思い話を聞いていた。「もつの灰汁を抜くのが面倒だよねー！」と同僚の声。「そうそう！けっこう灰汁…

降って降って最悪―。 な毎日を予想してたら、今日はなんだか晴れてるね。 ちなみに、これからの天気予報もチェックしてみたけど・・・ 毎日、晴れか曇りなんだね。 梅雨入りしたんだよね？たしか。 いつ雨降るんでしょうか。 梅雨入りしたら、梅雨らしくもっ…

ここ最近、めっちゃ眼鏡ブーム。 眼鏡のCM多くないか？ PC用眼鏡が流行ったから？ ちなみに、PC用眼鏡はなんだかしらないけど、 全く興味ないなぁ。 今更目に良くないとか言われても、 ブラウン管時代からコンピューター触ってる身としては、 もうすでに浴び…

一人でカフェに行った。 ちょっと高めのオシャレなところ。 前から気になってて、ようやく今日行けた。 時間は昼過ぎだけど そんなに混んでなくて ゆっくり時間を過ごすことができた。 日替わりランチにドリンクがセット。 エスプレッソを注文。 一か月に一…